何年も使ってきた化粧品が、最近なんだか物足りない。40代は、肌の変化に合わせてスキンケアを見直す時期です。化粧品が合わなくなったときのサインと、見直すときの手順、失敗しないための考え方をまとめました。

スキンケアをがんばっているのに、なんとなく疲れて見える。その原因は、肌ではなく姿勢にあるかもしれません。スマホ首や猫背が顔の印象に影響する理由と、毎日の生活のなかでできる姿勢の見直し方をまとめました。

表面はテカるのに、肌の内側はつっぱる。そんな「インナードライ」は、皮脂を取ることばかり意識していると悪化しやすい肌状態です。40代のインナードライの特徴と、皮脂と水分のバランスを整える保湿の考え方をまとめました。

いつもの化粧品がしみる、急に乾燥がひどくなった、肌の調子が日によってちがう。40代後半から更年期前後にかけて、肌はゆらぎやすくなります。肌の変化の背景と、スキンケアを見直すときの考え方、相談先についてまとめました。